FITSOM O.C.-YOUTUBE

Προγράμματα Γυμναστικής

5 ΤΟP ασκήσεις για γραμμωμένα πόδια | FITSOM O.C.

Κοιλιακοί 6 Pack στο σπίτι! | FITSOM O.C.

Tabata Workout ( 8 Min ) | FITSOM O.C.

Chest workout- 5 Ασκήσεις για Στήθος | FITSOM O.C.

Back Workout - Ασκήσεις για Κύφωση | FITSOM O.C.

Παραλία- Προπόνηση Τabata ( 8 min ) | FITSOM O.C.

60 ΜΕΡΕΣ CHALLENGE

60 Ημέρες CHALLENGE πριν το Καλοκαίρι | FITSOM O.C.

60 Ημέρες CHALLENGE πριν το Καλοκαίρι #2 | FITSOM O.C.

60 Ημέρες CHALLENGE πριν το Καλοκαίρι #3 | FITSOM O.C.

60 Ημέρες CHALLENGE πριν το Καλοκαίρι #4 | FITSOM O.C.

Γυμναστική από σπίτι

Γυμναστική από σπίτι 2ο | Fitsom O.C.

Γυμναστική από σπίτι 1ο | Fitsom O.C.

Γυμναστική από σπίτι 3ο | Fitsom O.C.

Γυμναστική από σπίτι Mέρος 4ο | Fitsom O.C.

ΑΠΑΝΤΑΜΕ ΣΕ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Απαντάμε στις Ερωτήσεις σας! | FITSOM O.C.

3 Βασικές συμβουλές για να χάσεις λίπος! | FITSOM O.C.

5 συχνά λάθη που απενεργοποιούν τον μεταβολισμό! | FITSOM O.C.

Το Περπάτημα Καίει Λίπος ; | FITSOM O.C.

Το βραδινό φαγητό παχαίνει ή μήπως όχι ; | FITSOM O.C.

Πεζοπορία / Ορειβασία

Πεζοπορία στο Κατάκολο -Ψάχνοντας το ξεχασμένο Ηφαίστειο | FITSOM O.C.

Καταρράκτες της Νεμούτας | FITSOM O.C.

Συνταγές

ΗΜΕΡΙΔΕΣ

Ωράριο λειτουργίας

09:00 -13:00, 16:00 – 21:00

Δευτέρα – Παρασκευή

Κατέβασε το Πρόγραμμα Χειμερινών Ομαδικών

Θερινό ωράριο λειτουργίας

09:00 – 13:00, 17:30 – 21:15