Προσωπική Προπόνηση 2-5 άτομα
Η προπόνηση σε ολιγομελή τμήματα , ιδιαίτερα σε μια μικρή ομάδα που έχει τους ίδιους ανθρώπους τακτικά, μπορεί να είναι ωφέλιμη για τους περισσότερους ανθρώπους. Μπορεί να προσφέρει κίνητρο, μια αίσθηση συντροφικότητας, ακόμη και να παρουσιάσει μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση με άλλους ανθρώπους στο γυμναστήριο. Αποτελεί την χρυσή τομή ανάμεσα στα ομαδικά προγράμματα και το personal training, διατηρώντας μόνο τα θετικά τους στοιχεία, καθώς συνδυάζει προσιτές τιμές και εξατομικευμένη προπόνηση!